Categorie: Nieuws

Geplaatst op

Trainen voor een lange afstands wandeling

Bezoeken: 76

Hoe kun je voor een langeafstandswandeling trainen, zodat je niet volslagen uitgeput met schurende heupgewrichten, krakende knieën en gezwollen voeten over de finish strompelt? Bijvoorbeeld voor een wandel- en hardloopevenement als de 11strandentocht. De wandelroute loopt langs 11 stempelposten van Bloemendaal tot aan Hoek van Holland. Net als de Elfstedentocht, een heroïsche tocht van 60 kilometer. Dus hoe eerder je met trainen start, hoe beter zo een langeafstandswandeling je afgaat.

Lees meer op Wandelmagazine.nu

Geplaatst op

Hoeveel DPI heb je nodig in je foto?

Bezoeken: 57

Een foto afdrukken. Je zou je bijna afvragen welke fotograaf dat nog doet. We vinden het moeilijk en duur. Toch zouden we het meer moeten doen. 

Een (vergroting van een) mooie afgedrukte foto of een mooi fotoboek van bijvoorbeeld je vakantie verhoogt de beleving van je fotografie en is zoveel intenser dan die van een foto op een tablet of smartphone. 

We moeten dus meer foto’s (groot) afdrukken, maar het fenomeen gaat redelijk gebukt onder terminologie en zaken waar je rekening mee moet houden om tot een goede afdruk te komen.

Lees meer: Photofacts

Geplaatst op

Help, een tekenbeet!

Bezoeken: 95

Als de natuur in volle bloei is, loert ook weer het gevaar van de tekenbeet. Hoe kun je een tekenbeet voorkomen? Wat zijn de symptomen van Lyme? En hoe verwijder je een teek?

Meer informatie zie: Wandelnet

Geplaatst op

11e Rhoonse Griendentocht

Bezoeken: 133

Dit weekend werd de 11e Rhoonse Griendentocht door de Rotterdamse Wandelsport Vereniging georganiseerd. Ik heb zelf de 20 km gewandeld. De route was goed gemarkeerd en onderweg konden diverse stops ingelast worden voor een kopje koffie of soep. Rond kwart over tienen ben ik vertrokken en was net over twee uur weer bij de finishplaats.

Voor een selectie van mijn foto’s, zie:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst op

Stevige wandelroutes over heuvels, wallen en duinen

Bezoeken: 71

Stevige tochten waarbij een heuveltje meer of minder niet telt. Of beter.. liever een heuveltje meer dan minder, want een beetje buffelen is wat deze wandelroutes zo aantrekkelijk maakt. Het motto? Pijn is fijn, zweten moet, een beetje afzien is goed. Wandel.nl helpt. Tip met stip is de 34 kilometer lange Montferlandroute. Maar liefst 18 heuvels op je pad!

@Bron: Wandel.nl

Geplaatst op

Koninklijke weg

Bezoeken: 59

De Koninklijke Weg loopt van Paleis Noordeinde in Den Haag, via Soestdijk naar Paleis Het Loo. Onderweg loop je door het Groene hart, over de Utrechtse Heuvelrug en via de Veluwe. Het pad is voor iedereen toegankelijk, ook voor mensen met een lichamelijke beperking. De Koninklijke weg is totaal 170 kilometer. De route is onderverdeeld in 21 etappes variërend in lengte van 5,4 tot 14 km. Het pad is rolstoeltoegankelijk. Op de website zijn alle etappes uitgebreid beschreven en vind je informatie over afstanden, begin- en uitpunt, horecagelegenheden, bezienswaardigheden en verder toeristische informatie.  

Meer informatie over het pad en de etappes vind je op Koninklijke weg
@Bron: Wandel.nl