Bezoeken: 61
Op de website van Perry heb ik een artikel gevonden over het voorkomen van de top 5 van wandelblessures. Handig voor onderweg.
Nacht van de Vluchteling
Bezoeken: 262
Op dit moment sta ik aan het begin van een evenement wat ik voor het eerst ga wandelen, De Nacht van de Vluchteling. Een wandelevenement van 40 km tussen Rotterdam en Den Haag. Mijn eerste 40 km, mijn eerste nachttocht. Geen idee wat mij zal brengen vannacht. Om 21:30 word ik verwacht bij de Maassilo in Rotterdam-zuid. Daar kan ik mijn startkaart ophalen op basis van een email met een barcode. Een email met gedetaileerde informatie heb ik ook ontvangen.
Helaas voor mij ben ik niet 100% fit in verband met verstopte neusholtes. Rechts is meestal vrij dus ik hoop maar het beste ervan. Toch meld ik mij niet af voor de Nacht van de Vluchteling en ga ik gewoon om middernacht van start.
Mijn wandeltempo is goed, de nodige wandelingen vooraf ook gemaakt, dus kom maar op! Nu nog hopen op droog weer in de nacht. De weersverwachtingen zeggen een korte bui rond 2:00. En anders mijn regenponcho gebruiken. Voor de rest heb ik twee flesjes water en de nodige etenswaren bij mij. Op elk rustpunt, na 11, 23, 28 en 33 km is er op basis van mijn startkaart gratis koffie, thee en kan je water bijvullen. Ook zijn er snacks te kopen, maar ik denk niet dat ik dat nodig heb.
Ook heb ik de wandelroute in GPX-formaat en kan ik deze uitlezen via een app OsmAnd op mijn smartphone. Altijd handig om te zien waar je bent.
Meer informatie is te vinden op de Nacht van de Vluchteling
***************
-Update 17 juni-
Wat een prachtig wandelevenement is de Nacht van de Vluchteling! Ik heb uiteindelijk van Rotterdam-zuid naar Delft gewandeld; 23 km in 4,5 uur exclusief pauzes. Dit vanwege een flink pijnlijke rechterknie. Voor mij een nieuwe blessure. Van mijn voeten, blaren, neusverkoudheid of conditionele problemen heb ik geen last gehad. De volgende keer neem ik ook mijn heuptas mee in plaats van mijn rugzak. Goede organisatie en een gezellige sfeer.
Vanaf de start om 0:00 in de maassilo in Rotterdam-zuid tot ca. 3 km op de boompjes heb ik gezocht naar een goed wandeltempo. Voor mijn gevoel liep ik in de voorste gelederen. Tot aan het eerste rustpunt rond 02:20 bij Hockeyclub Rotterdam, in Schiebroek op ca. 11 km van de route continue met anderen lopen praten en goed gewandeld. Bij de HC Rotterdam een kopje thee en na niet al te lang wachten doorgewandeld.
Steeds heb ik mij aangesloten bij groepjes wandelaars. Wel merkte ik dat ik rond 14 km mijn schouders licht ging voelen, ondanks dat ik niet veel mee had genomen. Vanwege de weersverwachting werd een lokale bui voorspeld tussen 02:00 en 04:00, maar geen regen gehad onderweg. Op weg naar Delfgauw ging mijn tempo langzaam achteruit en werd ik telkens ingehaald door andere lopers. Mijn rechterknie begon op een bepaald moment ook op te spelen. Bij het tweede rustpunt in Delft, rond 05:00 bij de Bouwpub op 23 km eerst thee gedronken en mijn rust gepakt. Ook even wat gegeten, maar mijn knie protesteerde hevig bij het opstaan en stukje wandelen. Uiteindelijk besloten om te stoppen. Door de organisatie ben ik later afgezet op treinstation Delft.
Ondanks mijn opgave ben ik vol vertrouwen voor een volgende tocht. In de nabije toekomst heb ik een aantal wandelingen van 25 km op het programma staan en in september wil ik de Airborne Wandeltocht in Oosterbeek gaan wandelen. Op naar volgend jaar voor een nieuwe Nacht van de Vluchteling!
Paddenpad
Bezoeken: 238
Vanmiddag ben ik met wandelkennis Roberto gaan wandelen door de polder Krimpenerwaard. De route liep vanaf de Tiendweg-West naar de Kerkweg in Lekkerkerk. Daarna gewandeld naar de rotonde van de N210 en overgestoken. Voorbij restaurant de Loet en linksaf het Loetbos ingewandeld. Dit fietspad gevolgd tot aan de afslag van Ouderkerk a/d IJssel. Linksaf en de N210 weer overgestoken. Aan de overkant rechtsaf richting Krimpen a/d Lek gewandeld tot aan de ingang van het Paddenpad; een (slingerend) wandelpad over diverse weilanden heen. Dit ca. 1,5 km gevolgd en aan het einde het grindpad linksaf genomen tot aan het Smalle Kampje. Rechtsaf het Smalle Kampje gewandeld en aan het einde linksaf de Tiendweg-West weer op tot aan ons beginpunt. Afstand ca. 9 km in bijna 2 uur wandelen.
OSM And
Bezoeken: 85
Op mijn mobiel gebruik ik een app OSM And (Open Street Map). Deze app maakt gebruik van offline kaarten van provincies waarbij het navigeren makkelijk is in steden of natuurgebieden. De eerste 7 kaarten zijn gratis. Er is ook een goedkope betaalde versie. Deze app ondersteunt ook routes in GPX-formaat. Meer informatie is te vinden op OSMAnd.net
Scheveningen > Katwijk aan Zee
Bezoeken: 157
Vandaag met een wandelkennis een strandwandeling van ca. 15 km gewandeld tussen Scheveningen en Katwijk aan Zee. Vanaf Scheveningen ondanks wat dreigende wolken op zee het droog gehad. Af en toe wel wat zwaarder wandelen omdat we niet altijd op de vloedlijn konden wandelen. Foto’s niet kunnen maken vanwege een te volle smartphone.
Amsterdam City Walk
Bezoeken: 82
Wandel op zaterdag 19 oktober niet alleen voor deze bijzondere plekken mee, maar ook voor de bijzondere ervaringen langs de route tijdens de 6e editie van de Amsterdam City Walk: geniet van flitsbezoeken aan musea en entertainment bij de vele gezellige cafés die speciaal hun deuren openen voor onze deelnemers. Laat je tot slot meevoeren door de authentieke Amsterdamse gezelligheid mét volkszangers bij het het Amsterdamse Proeflokaal op het Stadionplein waar je je welverdiende medaille in ontvangst neemt. Een unieke Amsterdam Experience dus, waar je gegarandeerd met veel plezier – en een medaille om de nek – aan terug zult denken.
@Bron: Amsterdam City Walk
van Dam tot Dam wandeltocht
Bezoeken: 348
Wandel de prachtige afwisselende route van de Dam in Amsterdam naar Zaandam. Bewoners moedigen je enthousiast aan langs de route. En voor een welverdiende pauze zijn er uitgebreide verzorgingsposten met grote terrassen. De Dam tot Dam Wandeltocht is misschien wel het gezelligste ééndaagse wandelevenement van Nederland.
@Bron: van Dam tot Dam
Airborne Wandeltocht
Bezoeken: 79
Welkom bij de Airborne Wandeltocht, ‘s-werelds grootste eendaagse herdenkingswandeltocht. Deze wandeltocht in het kader van de Slag om Arnhem 1944 vindt ieder jaar plaats op de eerste zaterdag in september te Oosterbeek.
@Bron: Airborne
Soester Wandelweekend
Bezoeken: 157
Ontdek de veelzijdigheid van Soest en Baarn
Geniet van en verwonder je over de prachtige natuur die Soest en Baarn rijk is tijdens de tweede editie van het Soester Wandelweekend op zaterdag 17 en/of zondag 18 augustus 2019. Het Soester Wandelweekend brengt jou langs routes met landgoederen, een kasteel en paleis en door duinen, heide, bossen én de vliegtuigbasis: het Soester Wandelweekend heeft van alles om je over te verwonderen!
@Bron: Soesterwandelweekend
Utrechtpad – etappe 8 – Wijk bij Duurstede > Amerongen
Bezoeken: 172
Zaterdag 18 mei 2019 heb ik samen met een wandelkennis de achtste etappe van het Utrechtpad gewandeld. Ons beginpunt lag in Wijk bij Duurstede. Na een klein stukje langs de Kromme Rijn de Landscheidingsweg genomen de polder in, althans dat gaf de kaart aan. Dit bleek verderop een smal slingerpaadje door een griendbos te zijn. En hierna een grasdijk van de Broekhuizerstraat. 1,5 km voor Leersum langs landhuis Broekhuizen gewandeld, een mooie beukenlaan.
In Leersum zelf bij restaurant Darthuizen even op een terras gezeten. Na Leersum zou de route over Heuvelrug zuid gaan. Al snel volgde een aardige klim naar de Donderberg en de Tombe van Nellestein; een graftombe met een neoclassicistisch ontwerp. Daarna een hoge trap omlaag door het bos. Door het bos gewandeld naar het heideveld van Breedeveen en richting Valkenheide. Na dit heideveld even De Veldschuur van Staatsbosbeheer bekeken. Na een breed bospad de route vervolgd langs de linkerzijde van het Leersumsche Veld, een bosmeer met heidevelden. Een kleine observatiehut hebben wij nog gezien met uitzicht op de waterpartijen. Deze route langs de bosrand gevolgd.
Na een bocht het Leersumsche Veld rondom gewandeld en zuidwaarts verder gegaan door het bos en over de heide. Door het Zuilensteinse Bos noordwaarts van Amerongen gewandeld. Ook sommige stukken flink klimmen en afdalingen. Bij een klein heideveld op hoogte nog even op een bankje gezeten. Vervolgens richting de Amerongsche Berg gewandeld met het hoogste punt van de Heuvelrug op 68,9 meter boven NAP.
Hierna gewandeld tot bij Restaurant het Berghuis. Hier even gerust en de rood-geel gemarkeerde route verlaten en naar Amerongen gewandeld. Totaal 23,5 km gewandeld. De volgende etappe gaat van Amerongen via Veenendaal naar Renswoude.
