Wandel- en rondreizen & Stedentrips

Weergaven: 13

Hieronder een collage van eerder gemaakte wandel- en rondreizen & stedentrips.

De Wielewaal

Weergaven: 18

Vandaag via mijn werk werd er een uitstapje georganiseerd naar Natuurmuseum De Wielewaal in Willige Langerak. Vooraf ontvangst in de tuin met koffie/thee en een zelfgemaakte koek. Daarna het natuurmuseum in, de klompenmakerij en de tuin gezien. Hieronder een aantal foto’s van de vitrines in het natuurmuseum.



Eendenkooi & Wetering-West

Weergaven: 24

Vanmiddag een rondwandeling van 8 km gewandeld vanuit mijn dorp Lekkerkerk. Een eerste test sinds oktober 2024 en kijken hoe de pijn in mijn voeten zich staande hielden. Gelukkig geen pijn (geïrriteerde peesplaat sinds augustus 2024) in voeten, wel wat pijn met opstarten in linkerkuitbeen. Ook conditioneel de laatste 2 km moeten doorzetten.

Vanaf mijn huis via de Nicolaas Beetsstraat naar de Reinier Bloklaan gelopen en de dijk langs rivier de Lek opgegaan. Dit verharde pad over de dijk gevolgd tot aan de Eendenkooi en rechtsaf dijk afgegaan en het Kooipad op gewandeld. Even een slokje water gedronken bij het bankje iets verderop langs het Kooipad. Aan het einde linksaf Tiendweg-West. Voorbij ’t Smalle Kampje gewandeld en rechtsaf het onverharde Paddenpad op. De laatste keer dat ik hier was stond het onkruid een meter hoog, maar gelukkig was nu alles weggemaaid en goed te wandelen. Dit pad gevolgd tot voorbij het hekwerk en rechtsaf een kiezelpad en na de T-splitsing het verharde Wetering-West op.

Twee hazen liepen al voor mij en gingen later het weiland op. Ook heb ik hier diverse futen, zwanen (1 op nest), blauwe reigers en een paar ganzen gezien. Voor de jonge polderdieren was het nog te vroeg. De Wetering-West uitgelopen tot het einde en de verkeersweg overgestoken. Bij een brug direct rechtsaf het Weydehoekpark in. Een blauwe reiger gezien met een kikker in zijn bek. Bij twee banken met zicht op een ooievaarsnest een ooievaar met twee jongen gezien. Hierna via het dorp teruggelopen naar huis.

Een geslaagde test, 8km gewandeld in 1 uur drie kwartier door de Krimpenerwaard. Maar goed gelukkig geen pijn in mijn voeten. Volgende keer eens een mooie polderwandeling in de Alblasserwaard wandelen.

Het eerste begin

Weergaven: 16

Afgelopen vrijdag heb ik voor het eerst sinds oktober 2024 weer langer dan 1 of 2 km gewandeld. Ditmaal een korte rondwandeling van ca. 4,5 km in mijn dorp Lekkerkerk. Gelukkig zonder pijn gewandeld. Deze pijn vanwege een geïrriteerde peesplaat in beide voeten kwam na afloop wel opzetten. Nu langzaam verder opbouwen. Mijn wandelagenda met enkele doelen teruggezet in het menu.

Wandelagenda

Weergaven: 48

Afhankelijk van weersituatie en andere afspraken hieronder mijn wandelagenda.

Juni 2025
Za 28-06-25 – Strandwandeling – 14 km
Den Haag, Kijkduin » Hoek van Holland, metro Strand

Juli 2025
Za 12-07-25 – Groene Wissel 427: Vogelenzang 2 / AWD – 12 km
Vogelenzang, Bekslaan, rondwandeling

Za 26-07-25 – Utrechtpad etappe 9 – 16,5 km
Amerongen, Amerongseberg » Renswoude, Kerkstraat

N.t.b. 2025
N.t.b.-25 – NS-wandeling Duinen van Zoutelande – 13/19 km
Vlissingen, NS » Zoutelande / Westkapelle

N.t.b.-25 – Utrechtpad etappe 10 – 15 km
Renswoude, Kerkstraat » Woudenberg, Pothbrug

N.t.b.-25 – Utrechtpad etappe 11 – 17 km
Woudenberg, Pothbrug » Amersfoort, NS

Geïrriteerde peesplaat in voeten

Weergaven: 19

Medio half augustus 2024 is door mijn fysiotherapeute een geïrriteerde peesplaat in beide voeten geconstateerd. De ene dag gaat dit gepaard met veel pijn bij het opstaan uit bed en een trap naar beneden lopen, de andere dag kan ik meer met mijn voeten.

In december 2024 ben ik bij een podoloog/voettherapeut geweest om steunzolen aan te laten meten. In mijn Lowa wandelschoenen met profiel loop ik redelijk zonder pijn, in mijn andere schoenen voel ik elke stap nog pijn.

Hierdoor heb ik nu besloten om voorlopig afstand te nemen van het wandelen en een andere hobby te gaan zoeken om te werken aan mijn conditie. Wie weet wat de toekomst brengt. Mijn wandelagenda in het menu heb ik voorlopig weggehaald.