Eendenkooi & Wetering-West

Weergaven: 12

Vanmiddag een rondwandeling van 8 km gewandeld vanuit mijn dorp Lekkerkerk. Een eerste test sinds oktober 2024 en kijken hoe de pijn in mijn voeten zich staande hielden. Gelukkig geen pijn (geïrriteerde peesplaat sinds augustus 2024) in voeten, wel wat pijn met opstarten in linkerkuitbeen. Ook conditioneel de laatste 2 km moeten doorzetten.

Vanaf mijn huis via de Nicolaas Beetsstraat naar de Reinier Bloklaan gelopen en de dijk langs rivier de Lek opgegaan. Dit verharde pad over de dijk gevolgd tot aan de Eendenkooi en rechtsaf dijk afgegaan en het Kooipad op gewandeld. Even een slokje water gedronken bij het bankje iets verderop langs het Kooipad. Aan het einde linksaf Tiendweg-West. Voorbij ’t Smalle Kampje gewandeld en rechtsaf het onverharde Paddenpad op. De laatste keer dat ik hier was stond het onkruid een meter hoog, maar gelukkig was nu alles weggemaaid en goed te wandelen. Dit pad gevolgd tot voorbij het hekwerk en rechtsaf een kiezelpad en na de T-splitsing het verharde Wetering-West op.

Twee hazen liepen al voor mij en gingen later het weiland op. Ook heb ik hier diverse futen, zwanen (1 op nest), blauwe reigers en een paar ganzen gezien. Voor de jonge polderdieren was het nog te vroeg. De Wetering-West uitgelopen tot het einde en de verkeersweg overgestoken. Bij een brug direct rechtsaf het Weydehoekpark in. Een blauwe reiger gezien met een kikker in zijn bek. Bij twee banken met zicht op een ooievaarsnest een ooievaar met twee jongen gezien. Hierna via het dorp teruggelopen naar huis.

Een geslaagde test, 8km gewandeld in 1 uur drie kwartier door de Krimpenerwaard. Maar goed gelukkig geen pijn in mijn voeten. Volgende keer eens een mooie polderwandeling in de Alblasserwaard wandelen.

Het eerste begin

Weergaven: 6

Afgelopen vrijdag heb ik voor het eerst sinds oktober 2024 weer langer dan 1 of 2 km gewandeld. Ditmaal een korte rondwandeling van ca. 4,5 km in mijn dorp Lekkerkerk. Gelukkig zonder pijn gewandeld. Deze pijn vanwege een geïrriteerde peesplaat in beide voeten kwam na afloop wel opzetten. Nu langzaam verder opbouwen. Mijn wandelagenda met enkele doelen teruggezet in het menu.

Wandelagenda

Weergaven: 30

Afhankelijk van weersituatie en herstel van geïrriteerde peesplaten in beide voeten hieronder een eerste wandelagenda. Wanneer dit goed gaat ga ik andere wandelingen inplannen.

Voorjaar 2025
N.t.b.-25 – Alblasserwaard / Molens van Kinderdijk – 8,3 km
Kinderdijk, veer » Nieuw-Lekkerland, voetveer

N.t.b.-25 – Loetbos & Paddenpad – 11 km
Lekkerkerk, rondwandeling

Zomer 2025
N.t.b.-25 – Groene Wissel 427: Vogelenzang 2 / AWD – 12 km
Vogelenzang, Bekslaan, rondwandeling

N.t.b.-25 – Utrechtpad etappe 9 – 16,5 km
Amerongen, Amerongseberg » Renswoude, Kerkstraat

N.t.b.-25 – Utrechtpad etappe 10 – 15 km
Renswoude, Kerkstraat » Woudenberg, Pothbrug

N.t.b.-25 – Utrechtpad etappe 11 – 17 km
Woudenberg, Pothbrug » Amersfoort, NS

Geïrriteerde peesplaat in voeten

Weergaven: 6

Medio half augustus 2024 is door mijn fysiotherapeute een geïrriteerde peesplaat in beide voeten geconstateerd. De ene dag gaat dit gepaard met veel pijn bij het opstaan uit bed en een trap naar beneden lopen, de andere dag kan ik meer met mijn voeten.

In december 2024 ben ik bij een podoloog/voettherapeut geweest om steunzolen aan te laten meten. In mijn Lowa wandelschoenen met profiel loop ik redelijk zonder pijn, in mijn andere schoenen voel ik elke stap nog pijn.

Hierdoor heb ik nu besloten om voorlopig afstand te nemen van het wandelen en een andere hobby te gaan zoeken om te werken aan mijn conditie. Wie weet wat de toekomst brengt. Mijn wandelagenda in het menu heb ik voorlopig weggehaald.

Hoekseweg, Lekkerkerk

Weergaven: 18

Vanmiddag een rondwandeling gemaakt vanuit mijn dorp Lekkerkerk. De eerste sinds er geïrriteerde peesplaten onder beide voeten door de fysiotherapeute zijn geconstateerd.

Vanuit huis ben ik door Lekkerkerk naar de Tiendweg-Oost gewandeld. Eerst een verhard pad en na de Begraafplaats een onverhard kiezelpad. Dit wandelpad door de polder Krimpenerwaard gevolgd tot de verharde kruising met de Hoekseweg en rechtsaf gegaan. Onderweg veel weidevogels, zoals futen, blauwe reigers, witte reigers, ooievaars, een weiland vol meerkoeten, koeien en een aalscholver gezien. Aan het einde de dijk op en weer rechtsaf gegaan. Bij het eerste bankje langs rivier de Lek even wat gegeten en gedronken. Daarna mijn weg vervolgd over de dijk tot terug in Lekkerkerk.

Uiteindelijk ca 8,7 km gewandeld binnen 2 uur. Een goed begin sinds lange tijd.

Wandelen tussen burlende edelherten

Weergaven: 12

In de herfst klinkt er een indrukwekkend geluid in verschillende natuurgebieden, zoals op de Veluwe. Het is het geluid van burlende edelherten. Wandel.nl zet de mogelijkheden op een rij om in Nederland de bronsttijd van edelherten mee te maken. Waar ga jij wandelen en burlende herten spotten?
@Lees verder: Wandel.nl